机票信息：上海--法兰克福--克拉科夫 (航班信 息以出票为准)

汉莎航空LH 733 PVG FRA 2355 0535+1LH1364 FRA KRK 0830+1 1000+1
抵达后前往4*酒店。
15：00 – 18：00 参观建于700 年前后,中
欧最古老城市之一的波兰第三大城市，也是
波兰最大的文化、科学、工业与旅游中心-克
拉科夫古城的外观，欧洲面积最大的中央广
场、文艺复兴式的建筑-纺织会馆、圣玛丽教
堂以及波兰最古老的雅盖隆大学等。18：00 – 19：00 晚餐。返回酒店。

08.00-09.00 酒店早餐. 克拉科夫– 维利奇卡(22 公里).
参观被联合国教科文组织列为0 级（最高级）世界文化遗产的维利奇卡地下
盐矿，里面有很多盐矿石雕刻而成的雕像和盐湖，在地下110 米处的水晶大
厅，地板、水晶灯、壁画以及宏伟的教堂等，全部由晶莹剔透的盐矿石精雕
而成。
12.00-13.00 午餐。
午餐后前往奥斯维辛(距离维利奇卡82 公里).14.00 – 16.00 参观奥斯
维辛集中营，它是纳粹德国在第二次世界大战期间修建的1000 多座集中营
中最大的一座。由于有上百万人在这里被德国法西斯杀害，它又被称为“死
亡工厂”。集中营分三个区域：奥斯威辛1 号
和奥斯威辛2-比克瑙。现在我们还能看到监
狱和毒气“浴室”以及焚尸炉。比克瑙成为欧
洲犹太人最大的大规模毁灭场所，受害者的确
切人数仍然未知.返回克拉科夫(72 公里)
17.30 – 18.30 晚餐。
返回酒店。

08.00 – 09.00 酒店早餐。从酒店退房。前往华沙（382 公里）。途
中，请前往琴斯托霍瓦--波兰的宗教之都。
11.30 – 13.00 琴斯托霍瓦是波兰南部城市，位于瓦尔塔河流域，自1999
年以来属于西里西亚省。19 世纪后期城市的工业
开始发展。在历史上属于德国。一战后改属波兰。
琴斯托霍瓦如今是西里西亚知名的观光区。在战后
工业得到发展。波兰的宗教首都：明山教堂修道院
是一个独具历史情结和波兰最重要的天主教中心以
及欧洲朝圣中心，保存着最有价值的文物，鉴证了波兰民族过去的历史，国家和文化。珍珠修道院的圣母圣像，由圣卢克下令制作，该修道院被认为是
波兰主要神社和中欧最受尊敬的圣地之一。
13.00 – 14.00 午餐前往华沙(242 公里)。
18.00-19.00 晚餐。
入住4*酒店.

08.00-09.00 酒店早餐。
09.00-13.00 游览华沙。华沙四百年来为波兰首都。它位于维斯杜拉河两岸，
不仅是该国的行政，工业，文化和科学中心，也是大型企业聚集地，与全欧
洲有航空，铁路和公路连接。华沙老城建于中世纪，沿着狭窄的街道和中央
集市广场周围有美丽的建筑。在那里，小餐馆，博物馆和画廊鳞次栉比，街
头艺术家们的画作在在路边展示。城堡广场和老城市场吸引来自四面八方的
游客，特别是在举办文化活动，音乐会和教堂表演的日子里。
另一条建议的游览路线是皇家路线，起始于城堡广场，止于瓦津基公园
（Lazienki Park）是波兰最美丽的公园之一，具有英国园林风格。原是波
兰末代国王斯• 奥• 波尼亚托夫斯基的别墅。园内宫殿、楼阁、池沼、草
地错落其间， 在瓦津基公园出入口的最高处，屹立着一座巨大的雕像，这
是人们所仰慕的音乐大师－肖邦的雕像，因公园内立有肖邦的雕像，故又称
之为“肖邦公园”。
13.00-14.00 午餐。
自由活动时间，前往购物商场
“REDUTA” 和“BLU SITY”。
17.30.18.30 晚餐。返回酒店

07.00-08.00 酒店早餐，之后退房。前往比亚韦斯托克(200 公里).
11.00 – 12.30 游览比亚韦斯托克，该市是波兰东北部最大城市，波德拉谢省
首府，位于华沙北部大约180 公里的
地方，接近白俄罗斯边界。因此，在
此城市也形成了一个白俄罗斯少数民
族居住区。比亚韦斯托克拥有多所闻
名欧洲的大学，其中最为著名的是比
亚韦斯托克医科大学。比亚韦斯托克
是连接华沙和立陶宛的交通枢纽城
市。农业是比亚韦斯托克的支柱产
业，但同时机械制造业，电子工业，金属制造业和啤酒制造也在蓬勃地发
展12.30-13.30 午餐。
之后前往德鲁斯基宁凯（立陶宛）(200 км)。
17.00 入住“白俄罗斯”疗养院，位于德鲁斯基宁凯（立陶宛）。
晚餐。

1.立陶宛“白俄罗斯”疗养院疗养项目清单（德鲁斯基宁凯）：
矿物质疗养:
矿泉精华水疗;
矿物珍珠精华水疗;
碳酸浴水疗;
碘溴油类浴水疗;
矿物氯镁石浴水疗;
漩涡浴水疗;
水下淋浴按摩;
水下垂直脊柱牵引疗法
温热疗法:
石蜡疗法，热羊毛毯包裹疗法
2) 电光疗法:
药物电镀和电流疗法，DDT 脉冲电流疗法，SMT 疗法，高频UHF 疗法，
DMV 疗法，EHF 疗法，低频TNF 疗法，超声波疗法，紫外线照射疗法
3）吸入疗法
4) 灌肠疗法
5) 远距离喷浴疗法.
6) 视听放松疗法.
振动按摩疗法（在按摩椅上），机械水按摩疗法。
7）口服矿物质水疗法，口服植物精华疗法，运动疗法

在“白俄罗斯”疗养院休养生息，此疗养院是东欧最好的地下矿泉水源泉，
在这里放松身心。（德鲁斯基宁凯）
餐饮: 早餐, 午餐, 晚餐。。
空闲时间您可以游玩：
- 水上公园www.akvapark.lt
- 滑雪场www.snowarena.lt
- 立陶宛美食餐厅
www.druskininkudvaras.lt

08.00-09.00 早餐后办理退院手续，之后前往维尔纽斯(128 公里)。
11.00 抵达维尔纽斯。
11.00-13.00 乘坐大巴游览维尔纽斯：老城区：欧洲早期哥德式、文艺复
兴、巴洛克、古典式的建筑比比皆是，大家可以外观:维尔纽斯大教堂、总
统府、黎明之门，大教堂广场是立陶苑最知名的象征和地标之一。美不胜收
的景色让您有如进入历史轨迹岁月里。除了奇特这一点之外，维尔纽斯被联
合国教科文组织列入世界
文化遗产的老城区
还拥有烛光酒吧、鹅卵石
街道和高耸入。
云的教堂尖塔，使人既振
奋又陶醉。
13.00-14.00 午餐。
14.00-17.00 参观购物和娱乐中心“阿克罗波利斯” - 波罗的海地区最大的购
物和娱乐中心（www.akropolis.lt）：保龄球馆，冰场，电影院，儿童游乐
场。
17.00-18.00 晚餐。返回酒店。

08.00-09.00 酒店早餐，退房。前往尤玛拉“白俄罗斯”疗养院（拉脱维亚，
315 公里）。
13.00 入住尤玛拉“白俄罗斯”疗
养院（拉脱维亚）. 午餐在疗养院.
晚餐在疗养院

在“白俄罗斯”疗养院休养生息，此疗养院在波罗的海边，是前苏联时期至
今举办东欧夏季演唱会的胜地，再次随时可以遇上国家级演员。（ 尤玛
拉，拉脱维亚）.
餐饮: 早餐, 午餐, 晚餐。
空闲时间您可以参观:
- 尤马拉观光之旅（3 小时）：从里耶卢别到杜布尔特，有原始木制建筑
（夏季建筑）和现代建筑（德金达理的音乐厅，那里有“新浪潮”，“基
维”，“喜剧俱乐部”等流行节目表演和音乐会）。在游览结束时，您还
可以沿着城市的伊欧玛斯步行街散步，坐在舒适的咖啡馆或沿着海边漫步。
- 里加（拉脱维亚首都）观光之旅（6 小时）：
世界遗产里加古城，有800 多年历史，
面积不大，历史古迹和建筑保存完好。
也是里加的地理和历史文化中心，
建筑和街道设计跟西欧国家基本相同。
在老城中，你可以发现很多汉萨同盟
时期留下的历史印记，外观比如:黑头兄弟会之屋、瑞典门、中央集市，圣
彼得教堂、歌剧院等。
-锡古尔达观光之旅（6 小时）：凭借其令人难以置信的自然风光和名胜古
迹，它获得了“拉脱维亚瑞士”的美名。在旅途中，您将观看谢盖沃利特城
堡废墟。还将参观建于13 世纪的图雷达城堡，您将听到优美的图雷达玫瑰
传奇故事， 她为爱毁灭的传说，直到今天仍能激起人们内心的共鸣。从城
堡的望楼观景台可以看到噶伍伊河古老河床的壮丽全景。

2.拉脱维亚“白俄罗斯”疗养院疗养项目清单（尤马拉）：
   保健项目：
   入院时医生咨询服务;
   入院时物理治疗师咨询服务;
   制定康复计划;
   预约医生;
   小组体操理疗;
   水疗;
   矿泉水游泳池;
   碳酸浴疗法;
   电流疗法;
   磁疗;
   吸入疗法;
   古典按摩（1 个人1 次）。

07.00-08.00 酒店早餐，办理退房手续。前往陶格夫匹尔斯(240 公里).
11.30 – 12.30 游览陶格夫匹尔斯，在市中心漫步，您将了解关于里加第一
条步行街，广场房舍等的历史传说，参观布布拉大教堂和圣彼得教堂。

12.30-13.30 午餐。
前往那拉奇度假村(白俄罗斯, 154 公里)。
17.00 入住“湖滨”疗养院(白俄罗斯）
晚餐。

在“湖滨”疗养院休养生
息，放松身心。（白俄罗
斯）。
餐饮: 早餐, 午餐, 晚餐。
空闲时间还可以参观:
- 纳诺斯--诺沃谢里耶

07.00-08.00 早餐在疗养院. 办理退房手续. 前往明斯克(180 公里)。
10.30 入住4*酒店。
12.00-13.00 午餐。
13.00-16.00 游览明斯克市：独立广场（红教堂，政府大楼，白俄罗斯国立大
学主楼，国家邮局），独立大道（斯大
林大楼，克格勃大楼），自由广场（市
政厅，马里安斯基教堂，圣灵大教堂，
“欧洲”宾馆），三圣一区，眼泪岛，
划船屋，足球场，明斯克竞技场。
16.30-17.30 晚餐。
返回酒店。

07.00-08.00 酒店早餐，退房，之后前往布列斯特(350 公里). 途中参观米尔城
堡(距离明斯克100 公里).该城堡建于十六世纪初，为白俄罗斯的世界文化遗
产之一。
13.00-14.00 午餐。
14.00 – 17.00 抵达布列斯特。
17.00-18.00 晚餐。
晚上沿着布列斯特步行街散步，
观看点明煤油灯仪式，是白俄罗斯
唯一人工点亮的街灯。
20.00 入住3 星*。

08.30 – 09.30 酒店早餐，退房。
10.00 – 12.00 参观布列斯特英雄堡垒- 白俄罗斯最重要景点之一，它保留了
白俄罗斯人民伟大壮举的记忆。“布列斯特要塞” - 由红砖构成的强大防御
堡垒，建于19 世纪。
12.30 – 13.30 午餐。
13.30-14.30 前往别洛维日森林公园，
欧洲最大的原始森林，被称为“欧洲之肺” (距离布列斯特60 公里)14.30 –17.30 参观别洛维日森林公园及园中动植物。
17.30-18.30 晚餐。
入住园中«克缪妮凯»酒店。

07.00-08.00 酒店早餐，退房，前往明斯克(350 公里).
在途中参观涅斯维日城堡。涅斯维日是一座富有传奇色彩的城市，曾几何
时富可敌国。其拥有者，是最富有的人拉吉维洛姆，在16 世纪成为了立陶
宛大公国的无冕君主，这里也就成了统治中心。宫殿和公园建筑群一直存
在，近年来，乌沙河上的河道得到了恢复，

上帝之体教堂得到了修复，东欧领土上的 第一座巴洛克式纪念碑，城堡里保留了十 八世纪独特的壁画，和拉吉维洛姆家族神

龛。为世界文化遗产之一。

午餐 。 晚餐。

如当日有国家芭蕾表演可以安排观看。

入住4*酒店。

08.00-09.00 酒店早餐。
参观白俄民俗博物馆-杜杜特奇
(距离明斯克30 公里)。这里环境
景色优美,可以感受到19 世纪白俄
罗斯的气息,了解古老的乡村文化
生活。有趣的是，我们可以在这
里亲自观看和体验各种古代工艺
的制作奥秘，比如欣赏陶器制作
的工作程，还能亲手制作自己的
作品；也许还能得到由真正的铁
匠打造出的幸运马蹄铁；可以品
尝到以传统酿酒方式酿出的伏特加饮品+特色黑面包、奶酪。
13.00-14.00 午餐。
15.00 抵达明斯克。
与白俄罗斯国家老龄委领导，
国家众议院代表及二战老兵见面交流。
17.30 – 18.30 晚餐。返回酒店。

08.00-09.00 酒店早餐。
09.00-10.00 前往斯大林防线。
11.00-13.00 斯大林防线，是前苏联在1928-1939 年期间，耗巨资修建的绵亘

千里的防御工程体系，全长1200 公里，目前这段防线为第63 号筑垒地域，
全长140 公里共有327 个永备火力点，分散于1-6 公里的纵深；这些工事的
墙壁有1.5 米厚，里面有76 毫米火炮和马克西姆机枪和观察用的潜望镜；
尤其是1938 年安装的发电设备至今还能运行。二战期间，明斯克市被德军
战火毁灭殆尽。如今的斯大林防线现在成为
军事博物馆，陈列展览了现
代武器以及当时的掩体工
事。结束参观可以在《止
步》餐厅品尝士兵们的伙
食，餐厅是由30-40
年代的真实坦克改建的。
14.00 抵达明斯克。
14.30-16.30 参观伟大卫国战
争博物馆。
17.00-18.00 晚餐。返回酒

08.00-09.00 酒店早餐。
前往白俄农家乐《愉快的哈特卡》与当地艺术家们互动，观看表演（72 公
里）：
- 民间艺术合奏表演
- 白俄罗斯美食大师烹饪班
- 古代白俄罗斯仪式表演
- 古代白俄罗斯人生活博物馆
13:00-14:00 午餐。
16.00 返回明斯克。
16.30-17.30 晚餐。返回酒店

机票信息:明斯克--法兰克福--上海 (航班信 息以出票为准)

酒店早餐，退房，自由活动。
11；30 前往机场，搭乘国际航班返回上海
参考航班：
LH1487 MSQ FRA 1530 1555
LH 728 FRA PVG 1755 1140+1